Таблетки для похудения. А.В. Фалеев
Bитамин А -витамин № 1 для кожи
Все мы знаем — для того чтобы быть обладательницей красивой и здоровой кожи, нужны витамины. Но какой из них самый важный? И на самом ли деле верны заявления производителей о том, что «витаминный коктейль в составе крема обеспечит необходимое питание кожи»?
Пожалуй, основополагающий витамин для кожи – это витамин А, или ретинол.
Он выполняет множество важнейших функций в организме. Ретинол необходим для образования, развития клеток кожи и слизистых оболочек нашего организма. Этот витамин обеспечивает нормальную увлажненность и обновление клеток кожи, ускоряет процессы заживления, стимулирует образование в коже собственных веществ, например, коллагена. Это свойство витамина А с успехом используется как при лечении различных кожных заболеваний в составе лекарственных препаратов, так и для обеспечения питательного и обновляющего эффекта в косметических средствах.В косметические препараты витамин А входит в форме различных производных, что обеспечивает лучшее «проникновение» в кожу для обеспечения необходимого эффекта. Например, чистый ретинол в комплексе с коллагеном, эфиры ретинола, ретинальдегид (подобные соединения обеспечивают высокую устойчивость витамина в составе кремов).Широко рекламируемый омолаживающий эффект кремов с витамином А действительно доказан. В первую очередь витамин А в составе крема ускоряет клеточное обновление (говоря медицинским языком, является кераторегулятором), то есть клетки кожи созревают гораздо быстрее, происходит их отшелушивание, и молодые клеточки занимают свое место на поверхности кожи. Поэтому первый эффект, который наблюдается при применении подобных кремов, – улучшение цвета лица.Наша кожа состоит из нескольких «этажей». Три основных слоя кожи: эпидермис (верхний слой кожи), мезодерма (средний слой) и гиподерма (самый глубокий слой кожи). Новые клетки кожи образуются в глубинный слоях и по мере созревания продвигаются к верхнему слою кожи – эпидермису. В норме такой процесс занимает около 28 дней. Под воздействием ретинола и других веществ с подобным действием процесс созревания клеток кожи значительно ускоряется, то есть клетки не успевают состариться. В косметологии на основе этого эффекта ретинола делается пилинг, то есть удаление омертвевших слоев клеток. Но, увы, при длительном воздействии высоких доз ретинола кожа перестает «воспринимать» омолаживающие эффекты витамина А, наоборот, ухудшает свое состояние, поэтому активные омолаживающие процедуры необходимо проводить под руководством косметолога.Следующий по значимости эффект витамина А – увеличение выработки собственного коллагена, который так необходим в борьбе против старения кожи. Коллагеновые волокна — это кожный внутренний «каркас», именно он обеспечивает четкие контуры лица, которые, к сожалению, теряются с возрастом. Коллагеновые волокна, переплетаясь между собой, образуют сеть, расположенную почти на всей поверхности кожи. От состояния этих структур зависит эластичность и молодость кожи. При постоянном применении кремов с витамином А в составе происходит постепенное обновление коллагеновых структур и закрепление этого эффекта.Рекомендуется пользоваться кремами, содержащими активный ретинол, если коже нужна экстренная помощь, будь то улучшение цвета лица, избавление от какой-либо кожной проблемы или коррекция морщин. Не стоит забывать, что универсального косметического средства не существует, отличный эффект оказывает, как правило, комплекс проводимых мероприятий, определенная диета и здоровый образ жизни, а также прием некоторых лекарственных препаратов и витаминных комплексов.Производители косметики уже давно взяли на вооружение полезные свойства витамина А. На его основе было изобретено множество формул, которые помогают предотвратить и замедлить процесс старения кожи, а также обеспечить элементарный качественный уход.Не забывайте о том, что благотворное воздействие витаминов проявляется, прежде всего, не тогда, когда Вы наносите крем на кожу, а тогда, когда необходимые витамины попадают в организм с пищей или в составе витаминно-минеральных комплексов. В организме витамины расщепляются на необходимые вещества, которые хорошо усваиваются, а уж затем оказывают благотворный эффект. Отдельно витамин А (или ретинола ацетат в лекарственной форме) обычно назначается врачом в правильной дозировке. Как правило, лечебная дозировка отличается от той, что содержится в витаминно-минеральном комплексе. Такой подход используется для лечения различных кожных заболеваний.Витамин А – жирорастворимый компонент, для усвоения которого организмом необходимо, чтобы в потребляемой пище присутствовали жиры. Это касается и косметики – витамин А вводится в кремы в составе жировой основы и из нее же легко высвобождается.Ретинол содержится в пище, богатой жирами. Прежде всего, это продукты животного происхождения: рыбий жир, говяжья печень, икра, натуральное сливочное масло, сметана, яичный желток. В растительной пище содержится бета-каротин – предшественник витамина А, который в организме человека под влиянием биологически активных веществ превращается в ретинол. Морковь, сладкий перец, шпинат, зеленый лук, петрушка, горох – вот неполный список продуктов, содержащих бета-каротин.Витамин А – один из самых активных антиоксидантов. Эти вещества препятствуют окислительным процессам в организме человека и предотвращают развитие многих заболеваний. Реакции окисления могут приводить к гибели живых клеток, их перерождению, а антиоксиданты (витамины А, С и Е) способны препятствовать этим негативным процессам.
КАК РАЗБОГАТЕТЬ С ПОМОЩЬЮ МАСЛА ПАЧУЛИ ?
Лора Ляй
Скептики и так мало чему верят, а те, кто попробует приготовить денежную смесь или воспользуются денежными советами, возможно, очень удивятся. Они действуют!Итак, вычитав однажды на одном французском форуме, что эфирное масло пачули притягивает деньги, я решила проверить это на себе. Возможно, сработало самонавеивание, но масло действительно помогло. Помазанный эфиром кошелек в тот же день обогатился несколькими купюрами из давнего долга, получить который уже и не надеялась. Списала это на случай, но когда на следующий день в кармане пальто нашлась забытая десятка, а на работе порадовали неожиданной премией, обрадовалась – действует! Что говорят об этом необычном свойстве эфира ароматерапевты? Оказывается, экзотический аромат пачули пришел к нам из далекой Индии в XIX веке вместе с тканями, которые привозили купцы. Стойкий, теплый и немного тяжелый запах (как по мне, запах земли после дождя) отпугивал моль и придавал тканям ореол таинственности и богатства. Оказывается, история использования эфирного масла пачули в магических целях насчитывает уже несколько тысячелетий. Издавна считалось, что эфирное масло пачули притягивает богатство, обеспечивает мир, плодовитость, деловой успех и стабильность. Во многих древних магических книгах описан рецепт «быстрых денег». Вот, например, рецепт денежной ванны. Надо 5 капель пачули добавить в соль для ванн, тщательно перемешать. Входя в ванну, представьте, каким именно способом деньги идут к вам. Прокрутите в своем мозгу картинку происходящего, тогда ваше воображение станет реальностью. Принимайте такие ванны до тех пор, пока не почувствуете, что достигли своей цели. Еще одна смесь для денежной ванны. Надо смешать 3 части эфирного масла пачули, по одной части эфира корицы и кедра. Вот еще смесь для привлечения изобилия и сил земли. Смешайте ровные части эфиров пачули и сосны.Вот еще рецепт «быстрых денег». Составьте магическую смесь: семь капель пачули смешайте с пятью каплями масла кедрового дерева. Теперь натрите этой смесью свечу и зажгите её. Капните 2 капли магической смеси в аромамедальон и носите при себе. Также смажьте свой кошелёк, чековую книжку, пластиковую карту. Можно смазывать деньги перед тем, как их тратить – тогда они вернутся к вам.Смесь для улучшения материального благополучия: добавьте в предыдущую смесь две капли эфирного масла мускатного ореха и одну – корицы.! Обязательно соблюдайте осторожность – хотя эфиры и испаряются очень быстро, наносить их на кожу ни в коем случае нельзя. Если же эфир случайно попал в глаза, сразу же промойте их жирным маслом – например, обычным подсолнечным. Можно капать в кошелек только эфир пачули и ждать своего богатства. Главное – всегда помнить, что счастье не в деньгах и даже не в их количестве. Будьте богаты друзьями и счастливы!
Психоэмоциональное действие.
Биоэнергетическое воздействие.
Способы применения.
http://wundermir.blogspot.com/2009/02/xii.html
Маски со спирулиной
Если ваша кожа отличается пористостью, то вам рекомендуется воспользоваться маской из спирулины с хлебом, она обладает сильнодействующим очищающим и тонизирующим эффектом.Так как же приготовить такую маску? Очень просто: возьмите 1/2 ломтика ржаного хлеба, пятьдесят граммов кислого молока, две таблетки спирулины, которые также, как и в предыдущем рецепте, следует растереть до состояния порошка.Хлеб раскрошите и размочите в кислом молоке до разбухания, после чего добавьте порошок спирулины и все ингредиенты хорошо перемешайте.Нанесите аккуратно полученную массу на лицо и держите в течение двадцати минут, затем смойте прохладной водой.
Маска из творога, спирулины и жидкого меда.Такая маска рекомендована для тех, кто является обладателями сухого типа кожи, так как она прекрасно смягчает и тонизирует ее.Готовится такая маска следующим образом: одна столовая ложка жидкого творога, 1/2 чайной ложки жидкого меда, 1/2 чайной ложки масла оливкового, две таблетки спирулины, в виде порошка.Тщательно разотрите творог, добавьте мед, оливковое масло и все хорошо перемешайте, добавьте порошок спирулины.На предварительно слегка распаренное лицо нанесите полученную смесь, которую следует смыть через пятнадцать минут.
Маска со сметаной, овсянкой и спирулиной рекомендована для сухой увядающей кожи. Она прекрасно смягчает, тонизирует и очищает кожу.Чтобы приготовить такое средство, вам понадобится одна столовая ложка слегка кислой сметаны, 1/2 чайной ложки овсяной муки и две таблетки спирулины, растертые в порошок.Все ингредиенты следует тщательно растереть до получения однородной массы и нанести на предварительно очищенную кожу лица, смыть маску нужно через двадцать минут теплой водой.
Маска со спирулиной, капустой и кабачком.Такая маска рекомендуется в целях предупреждения появления морщин и старения кожи, если пользоваться ею регулярно, то результат получается стойким и подходит она для всех типов кожи.Готовится маска таким образом: одна столовая ложка натертого на мелкой терке молодого кабачка, одна столовая ложка натертых листьев свежей китайской капусты, одна чайная ложка сметаны и две таблетки спирулины в виде порошка.Все компоненты следует перемешать и наложить полученную кашицу на лицо, шею, на зону декольте на двадцать минут.После чего смыть маску вначале теплой водой, затем ополоснуть холодной.
Spirulina platensis — латинское название тропической пресноводной водоросли. Ее микроскопические клетки образуют закрученные цепочки, отсюда и название спирулина — спиралька. Она появилась на Земле около трех с половиной миллиардов лет назад. Эта сине-зеленая водоросль была одной из первых фотосинтезирующих форм жизни, она производила кислород, поглощая углекислый газ, и таким образом создала возможности для появления высших форм жизни. В природе спирулина растет только в нескольких щелочных тропических озерах. Еще у древних ацтеков спирулина почиталась священной: мужчины употребляли ее в пищу для поднятия силы, выносливости и потенции, а женщины делали маски для чистоты и нежности кожи.
Многие годы спирулина была основательно забыта. Только некоторые племена в труднодоступных районах Африки и Центральной Америки, да стаи огнекрылых фламинго с удовольствием питались спирулиной.
«Вторым рождением» спирулины можно считать 1977 год, когда японская компания Dainippon Ink & Chemicals, Inc. (DIC), используя достижения современной биотехнологии, первой начала промышленное производство этой микроводоросли. За последние 25 лет годовое производство спирулины выросло с нескольких десятков до 3500 тонн и продолжает стремительно расти как одно из направлений решения продовольственной проблемы в мире. Наиболее крупные производства находятся в США, в Калифорнии и на Гавайях, а также в Китае. На постсоветском пространстве спирулину производят в Молдавии и на Украине.
Эта спирулина выращивается в бассейнах при естественном солнечном освещении, либо в специальных теплицах, как это делается в Молдавии и на Украине. Природные условия России не слишком подходят для выращивания спирулины в открытых водоемах. У нас производят относительно небольшие ее количества в фотобиореакторах. Это существенно дороже, но зато позволяет обеспечить асептику и полный контроль условий процесса.
Состав священной пищи ацтеков и еды будущего неповторим ни в каких растениях или других продуктах, ни тем более в их экстрактах: витамины — А, Д, В12, К, В1,В2, В3, В6, бета-каротин; макро и микроэлементы — железо, селен, хром, цинк, кальций, медь, фосфор и др; более 18 аминокислот, в том числе незаменимые; протеины и др.. Есть и липидная фракция , в том числе витамин F (насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты — линолевая, линоленовая, гамма-линоленовая). Эти кислоты не синтезируются в организме человека, а их дефицит может стать причиной онкологических заболеваний, ослабления иммунитета, преждевременного старения и различных дерматитоподобных кожных патологий.
Уникальный состав биомассы спирулины привлек внимание медицинской науки. Уже опубликовано много работ об успешном применении препаратов спирулины для лечения последствий радиоактивного облучения в России и Белоруссии по программе Дети Чернобыля . Американские ученые создали неядовитое лекарство Phycotene, которое разрушает клетки раковой опухоли. Оно состоит из бета-каротина, пятнадцати других естественных каротинов и фотодинамических пигментов, полученных из спирулины.
В апреле 1996 года группой ученых было обнаружено, что экстракт с концентрацией спирулины 5-10 мг/мл сдерживает развитие вируса СПИДа в человеческом организме. По данным Российской диабетической ассоциации (РДА)спирулина нормализует иммунный статус — восстанавливает баланс субпопуляций Т-лимфоцитов и их функциональную активность, нарушенную при сахарном диабете. Спирулина оказывает иммунорегулирующее действие на клетки периферической иммунной системы вне зависимости от продукции простагландинов.Это очень важно при иммунокоррекции боль-ных с выраженными явлениями воспаления — диабетические трофические язвы на стопе, дерматиты. Российские дерматологи проводили испытания спирулиновых кремов и мазей при различных кожных патологиях.
В частности, крем использовали при зуде кожи, как аллергической реакции на цветение растений. Описаны случаи успешного наружного применения спирулины при псориасе волосистой части головы, а также у детей, страдающих эксудативным диатезом и аллергической крапивницей. Уникальный состав спирулины и ее регенерационные свойства привлекают внимание косметологов, которые заметили, что ее присутствие усиливает действие и традиционных компонентов косметики — масел, противогрибковых агентов и пр.
В настоящее время немногие косметические фирмы используют препараты из спирулины как основное действующее начало ряда своих продуктов. Так, немецкая фирма Beauty & Fit Cosmetic GmbH выпускает линию таких продуктов, назывемую SpiruSkin. В нее входят: средства для очистки кожи — молочко, лосьон, мазь, кремы лля лица и рук: для сухой кожи, для жирной кожи и против загара, кремы-маски, кремы для тела — смягчающий и массажный.
Стоимость 50 мл. баночки крема этой фирмы колеблется в диапазоне 30 — 50 немецких марок. К сожалению, в материалах фирмы не указывается из чего и как готовятся препараты спирулины, а от этого, как показали исследования, очень сильно зависят оздоровительные свойства косметических продуктов. В России наиболее известна продукция , выпускаемая под торговой маркой Сплат-косметика . Биоактивным началом этих косметических препаратов является экстракт из высушенных микроводорослей Спирулина Платенсис.
В России косметика из этой водоросли выпускается под торговой маркой ИЗУМРУДНАЯ ЛАГУНА . Технология состоит в использовании не привозной сушеной спирулины и не экстрактов из неe:, а внутриклеточной биомассы (деструктата) свежевыращенной, в асептических установках управляемого фотосинтеза, спирулины. ( Сравните только что отжатый сок с компотом из сухофруктов. 😉 ). Кроме того в состав линии сейчас входят кремы, бальзамы и шампуни.
В ближайшее время ассортимент будет существенно расширен. Читателям, имеющим проблемы с потливостью ног или с перхотью можно посоветовать Бальзам для ног и Шампунь от перхоти , соответственно. Известны также бальзамы, шампуни и зубные пасты, содержащие либо порошок спирулины, либо извлеченные из нее отдельные компоненты. Кроме чисто косметического назначения кремы и мази со спирулиной используют в быту для снятия зуда, в том числе при укусах насекомых.
Обзор подготовил В.А.Ирисков
Кошелек, который привлекает деньги
Для этого важно не только правильно выбрать кошелек. Надо положить в него “правильный” предмет и правильно относиться к деньгам. Об этом мы и поговорим в этой статье.Выбираем кошелек, привлекающий деньги.
Какой он, кошелек, “магнитящий” деньги?
1. Респектабельный
Дешевый кошелек никак не может притягивать деньги, поскольку сам несет энергию бедности.Не хватает денег на дорогой кошелек — остановитесь на кошельке средней цены. Главное — чтобы он выглядел респектабельно, навевал мысли о богатстве и был достаточно функциональным.
2. Просторный
Деньгам хорошо живется в просторном кошельке. Любые, даже самые крупные, купюры должны в него помещаться полностью, не сгибаясь.Что, самые крупные не влезают? Значит, Вы их не ждете, поэтому они в Вашем кошельке и не появятся!Удобное отделение для мелочи тоже должно быть обязательно.
3. Из натурального материала
Остановите свой выбор на кошельке из кожи, замши или материи — они отлично пропускают энергию денег.Стоит избегать искусственных материалов, таких, как полиэтилен и его производные, поскольку они не несут в себе никаких материальных энергий. Более того, в силу своей искусственности, они перекрывают доступ естественных энергий.Вот почему стоит покупать кошельки в хороших магазинах, а не на рынках, где Вам за те же деньги вместо кожи могут подсунуть клеенчатое “нечто”.
4. Цвета денег и богатства
Фен-шуй традиционно выбирает для кошельков цвета богатства — а это все цвета Земли и Металла. Это коричневый, черный, весь диапазон желтого, а также золотой и серебристый. Кажется скучным? Но в этом диапазоне тоже множество различных вариантов!Каких цветов следует избегать?Бойтесь цветов воды — из синего, голубого и зеленого кошелька деньги утекут!Что положить в кошелек, чтобы привлечь деньги?Традиционно для привлечения денег в кошелек кладут связку из трех китайских монеток. В эзотерическом магазине продают уже готовые связки, но лучше будет, если монеты Вы свяжете сами, приговаривая при этом, как Вы любите деньги.Еще один совет от фэн-шуй – держать в кошельке небольшую картинку с изображением грозди винограда, листочков мяты или зеленого чая: эти плоды и растения обладают способность улучшать денежную удачу владельца кошелка.В кошелек рекомендуется класть также бобы и кусочек корицы — пряность привлекает деньги, а бобы их сохраняют.Большой энергетикой для привлечения денег обладает «неразменная» купюра достоинством в один доллар.Можно положить в свой кошелек и восточные символы привлечения денег — это всевозможные гексограммы, руны.Русское народное средство: нужно положить в кошелек кусочек корня хрена. Это растение собирает материальные энергии в очень больших количествах. Лучше выкопать и высушить хрен самостоятельно, а не купить на рынке.Материальные энергии собираются в больших количествах и в вереске. Маленькую веточку вереска тоже можно положить в кармашек кошелька.Как обращаться с кошельком, чтобы он привлекал деньги?Деньги в кошельке надо складывать лицом вверх, соблюдая их «чин» — сначала крупные, затем мелкие.Никогда не держите кошелек пустым, пусть в нем лежит хотя бы монетка.Никогда не тратьте все до последней копейки. Всегда должен оставаться НЗ (”неприкосновенный запас”) – хотя бы стоимостью в один трамвайный билет.В кошельке должна быть “счастливая монетка” (первая заработанная, полученная от хорошего человека, от успешной сделки и так далее). Эту монетку нельзя тратить, ведь она — счастливый талисман достатка.Выигранные, заработанные нечестным путем, найденные, подаренные деньги не приносят счастья и поэтому не должны задерживается в Вашем кошельке. Раздайте их нуждающимся или немедленно потратьте.Деньги надо любить и относиться к ним бережно. Каждую полученную купюру обязательно расправьте, прежде чем она попадет в Ваш кошелек.Избавьтесь от хлама! Деньги не «пойдут» в кошелек, захламленный всякими ненужными бумажками, старыми талончиками, обрывками с телефонными номерами и прочей ерундой.Выньте из кошелька фотографии близких — мужа, детей.Во-первых, фотографии “перебивают” денежные потоки энергии, а во-вторых, энергии кошелька и самих денег могут влиять через фотографии на ваших близких. Это, конечно редкие случаи, но случается, что подобные энергии могут опустить уровень энергии близкого человека на совсем уж материальный план.Запомните: фотографиям и воспоминаниям в кошельке явно не место. Пусть он выполняет только одну, денежную функцию.От какого кошелька необходимо избавиться как можно скорееКак только кошелек потеряет «товарный» вид, от него надо избавляться.Потертости, изломы и даже дыры говорят деньгам о Вашей бедности — в такой кошелек деньги не спешат! Через прорехи улетучивается от Вас денежная энергия.Что делать со старым кошельком? Избавиться от него немедленно! Это как раз тот случай, когда старый друг не лучше новых.
Источник
Диета красоты из 8 продуктов
Диетологи назвали список продуктов, которые помогут каждой женщине стать красивой. Главное условие – их еженедельное употребление.
Первое место в почётном списке благодаря витамину Е занимают грецкие орехи. Они увлажняют и питают кожу, делая её упругой и сохраняя молодость.
Прекрасной профилактикой против морщин являются шампиньоны. Содержащиеся в них мощные антиоксиданты (пантотеновая кислота и селен) действуют лучше любой анти-возрастной косметики.
Твёрдый сыр — настоящий концентрат кальция, который сохраняет крепкими кости, зубы и ногти.
Устрицы – прекрасный выбор для тех, кто мечтает о блестящих волосах и красивых ногтях.
Квашеная капуста существенно улучшает цвет лица и помогает решить проблемы кожи. Молочная кислота, которая содержится в капусте, очищает организм от шлаков.
Киви и содержащийся в нём витамин С стимулирует выработку коллагена –а значит, сохраняет эластичность и упругость кожи. Авокадо насыщает сухую кожу влагой и возвращает блеск волосам. Кроме того, это настоящая сокровищница витаминов А, В, С, D. Наконец, пшено, благодаря содержащему в нём кремнию, сохраняет кожу молодой и эластичной.Автор: MyJane.ru: Марина Тумовская